SMALKS RISINĀJUMS DELIKĀTAI PROBLĒMAI

INTĪMĀS MUSKULATŪRAS TRENIŅI

KĀ CĪNĪTIES AR NESATURĒŠANU
​

PIETEIKTIES

ĀRSTI IESAKA - INTĪMĀS MUSKULATŪRAS TRENIŅUS

✓ Palīdz apzināties un vingrina mazā iegurņa pamatnes muskulatūru

✓ Uzlabo spēju sasprindzināt sava muskulatūra

✓ Mazina spiedienu vēdera dobumā

✓ Piemērotas fiziskās aktivitātes lielākai daļai sieviešu

✓ Palīdz atgūstam stāju

​

INTĪMAIS FITNESS

INTĪMĀS MUSKULATŪRAS VINGROŠANA UN TRENIŅI

---

STARTS​

€29

4 nodarbības
4 nedēļas 




​

PIETEIKTIES

​PLUS
​
€49

✔4 nodarbības
✔4 nedēļas
✔divas individuālā konsultācija ar pasniedzēju attālināti
✔individuāli ieteikumi


​

PIETEIKTIES

EXTRA

€99

4 nodarbības
4 nedēļas
katru nedēļu jautājumu un atbilžu sesija
individuālā nodarbība ar pasniedzēju
2 papildu nodarbības

PIETEIKTIES

---

INTĪMAIS FITNESS ONLINE KURSS

4 NEDĒĻAS

✓ Spēt identificēt intīmo muskulatūru

✓ Atdalīt intīmo muskulatūru no vēdera preses muskulatūras

✓ Spēt trenēt dažādas intīmās muskulatūras zonas

✓ Regulāri treniņi, lai nostiprinātu iegūtos rezultātus un sajūtas

✓ Apgūt pareizas elpošanas tehniku

✓ Iegūt spēju pilnībā relaksēties un atbrīvot intīmo muskulatūru
​
✓ Pakāpeniski paplašināt vingrojumu un tehniku klāstu
​

PIETEIKTIES

TRENIŅI IR LABVĒLĪGI VISĀM SIEVIETĒM

​MEITENES, KURĀM TAS IR ABSOLŪTI NEPIECIEŠAMI

✓ Ja pēc šķaudīšanas, klepošanas vai fiziskas slodzes ietekmē rodas urīna noplūde

✓ Ja sajūta “pa maziņam” rodas negaidot un vajadzība ir steidzama

✓ Pie sāpīgām menstruācijām

✓ Ja neizdodas gūt orgasmu

✓ Ja erogēnās zonas ir mazjūtīgas

✓ Pie hemoroidālajiem mezgliem

​✓ Pastāv draudi mazā iegurņa orgānu noslīdēšanai
​

PIETEIKTIES