INTĪMAIS FITNESS NODARBĪBAS
INTĪMAIS FITNESA NODARBĪBAS
Esi sveicināta programmā "Intīmais fitness"!
Četru nedēļu laikā mēs darbosimies kopā, lai iepazītu, stiprinātu un attīstītu savu intīmo muskulatūru. Tāpat pastāstīšu arī par dažādiem sievietes veselības aspektiem, kurus ir svarīgi ņemt vērā. Apgūsim arī jogas sniegtās zināšanas par elpošanu un sievietēm tik vajadzīgajām kustībām, lai mēs justos veselas, būtu labā noskaņojumā un mums būtu vairāk enerģijas piepildīt savus sapņus.
Tagad noskaties zemāk esošos video.
Šajā video tu uzzināsi,
✓ Kas ir intīmā muskulatūra, kā to trenēt
✓ Kā veikt intīmā fitnesa vingrojumus
✓ Kā uzlabot savu veselību un pašsajūtu
✓ Kā uzlabot partnerattiecības
✓ Kas ir intīmā muskulatūra, kā to trenēt
✓ Kā veikt intīmā fitnesa vingrojumus
✓ Kā uzlabot savu veselību un pašsajūtu
✓ Kā uzlabot partnerattiecības