KĀ PĀRVARĒT KRĪZI
KĀ PĀRVARĒT KRĪZI
COVID-19 un piespiedu karantīna piespiež mūs palēnināt dzīves tempu un izsit no ierastā darba režīma. Ko darīt? Ir laiks atcerēties, ko nozīmē pauze un kāpēc tā ir nepieciešama.
Kad dzīvē ir daudz interesantu notikumu, tā uzņem ātrumu. Visu laiku kaut kas notiek, un nav pat īsti laika apstāties un atpūsties. It kā mēs zinām, ka ir nepieciešama pauze, bet vilinājums sasniegt vairāk ir pārāk spēcīgs. Te nu nav nekāds brīnums, ka mēs pamazām izdegam, un apturēt mūs var tikai kaut kas patiešām nopietns. Tomēr, atskatoties mazliet atpakaļ, mēs varam atsaukt atmiņā to mirkli, kad pārkāpām kritisko līniju un mirkli pirms tam. |
Pamēģini atcerēties, kad pēdējo reizi tavs organisms lika tev apstāties. Kad pēdējo reizi tu slimoji, juti spēku izsīkumu vai depresiju?
Pats paradoksālākais ir tas, ka daļa cilvēku uzskata, ka visu laiku viss bija labi, bet te pēkšņi viņam nepaveicās. Tomēr šo situāciju noteikti varēja paredzēt jau vismaz pāris dienas vai pat nedēļu iepriekš. Noteikti bija kādas pazīmes, kas liecināja, ka organisms nespēj izturēt viņam uzlikto slodzi. Tavs ķermenis ar tevi runā. Tik vien kā jāmāk to saklausīt.
Pats paradoksālākais ir tas, ka daļa cilvēku uzskata, ka visu laiku viss bija labi, bet te pēkšņi viņam nepaveicās. Tomēr šo situāciju noteikti varēja paredzēt jau vismaz pāris dienas vai pat nedēļu iepriekš. Noteikti bija kādas pazīmes, kas liecināja, ka organisms nespēj izturēt viņam uzlikto slodzi. Tavs ķermenis ar tevi runā. Tik vien kā jāmāk to saklausīt.