MAMMAS PIENS
MAMMAS PIENS
Mammas piens ir vislabākais, ko mazulim iespējams dot. Un, ja vien ir tāda iespēja, jācenšas, lai mazulis to saņemtu. Neilgi pēc dzimšanas mazulis nonāk mammai pie krūts un apgūst pirmās zīšanas prasmes. Dažiem bērniņiem tas notiek vieglāk, bet citiem sarežģītāk.
Aptuveni pēc 3 dienām mammas krūtis piebriest pilnas ar pienu un paiet vēl pāris dienas, līdz tās pielāgojas tam, cik mazulim piens nepieciešams. Tāpat saudzīgi jāizturas pret krūšu galiņiem, kas pirmajās dienās mēdz ieplaisāt un būt īpaši jutīgi. Tos var apsmērēt pēc katras barošanas ar kokosriekstu vai naktssveces eļļu, kā arī izmantot aptiekās nopērkamās ziedes.
Ik pa laikam piena daudzums mēdz mainīties. Lieki atslaukt pieniņu nevajadzētu, jo tas ir signāls mammas organismam, ka piena ir par maz un to vajadzētu vēl vairāk.
Biežāk gadās, ka mammai piena sāk palikt mazāk vai nepietiek tik, cik mazulim vajadzētu. Uzreiz piebarot arī nevajadzētu. Var pamēģināt vairākas metodes piena daudzuma palielināšanai.
Lai organisms ražotu pienu, mammai ir svarīgi:
Aptuveni pēc 3 dienām mammas krūtis piebriest pilnas ar pienu un paiet vēl pāris dienas, līdz tās pielāgojas tam, cik mazulim piens nepieciešams. Tāpat saudzīgi jāizturas pret krūšu galiņiem, kas pirmajās dienās mēdz ieplaisāt un būt īpaši jutīgi. Tos var apsmērēt pēc katras barošanas ar kokosriekstu vai naktssveces eļļu, kā arī izmantot aptiekās nopērkamās ziedes.
Ik pa laikam piena daudzums mēdz mainīties. Lieki atslaukt pieniņu nevajadzētu, jo tas ir signāls mammas organismam, ka piena ir par maz un to vajadzētu vēl vairāk.
Biežāk gadās, ka mammai piena sāk palikt mazāk vai nepietiek tik, cik mazulim vajadzētu. Uzreiz piebarot arī nevajadzētu. Var pamēģināt vairākas metodes piena daudzuma palielināšanai.
Lai organisms ražotu pienu, mammai ir svarīgi:
- Labi, veselīgi, pilnvērtīgi paēst. Vislabāk siltu ēdienu.
- Lieki nesatraukties. Stress var samazināt piena daudzumu. Pat, ja piena ir kļuvis mazāk, nesatraukties, bet veicināt tā parādīšanos pietiekamā daudzumā.
- Mammai jācenšas maksimāli atpūsties. Ļaut arī citiem mājiniekiem pabūt ar mazuli, izvest to pastaigā.
- Svarīgi ir arī neapaukstēties. Vasarā jāuzmanās ar gaisa kondicionieriem un caurvējiem, braucot ar auto. Tāpat apaukstēties var veikalā.
Kā mammai veicināt piena rašanos?
- Viens no veidiem, kā veicināt piena veidošanos ir ieiet siltā dušā vai maigi siltā pirtiņā.
- Māmiņai ir jādzer tīrs ūdens. Ja šķidruma uzņemšanas būs ļoti zema, tad mazulim arī piena būs mazāk.
- Konsultēties ar zīdīšanas speciālistu par to, vai mazulis zīž pareizi.
- Mazulis var palīdzēt palielināt piena daudzumu. Vispirms jādod mazulim viena krūts, lai viņš to izēd pilnībā un tad jādod otra. Pēc ēšanas, ja mazulis iemidzis vai slinki zīž, var izmantot piena sūknīti.
- Ja kādā krūtī rodas sastrēgums, tad ļaut mazulim palīdzēt to mazināt, barojot no šīs krūts. Pienu no otras krūts var atslaukt.
- No augu valsts augi, kas veicina piena ražošanu māmiņai ir ķimenes, sierāboliņš, anīss, aveņu lapas. Vēl pienu veicinot auzu pārslas. Tā ka tā ir lieliska ideja gardām un spēcinošām brokastīm! Kumelīšu un ingvera tējas varot mazināt piena veidošanos.